Mulher ideal...

"Um judeu caminhava pelo deserto, quando encontrou uma garrafa de Coca-Cola.

Ao abrir a tampa - surpresa! - apareceu um gênio:

- Olá! Sou o gênio de um só desejo, às suas ordens.

- Então, eu quero a paz no Oriente Médio.
Veja esse mapa: que esses países vivam em paz !

O gênio olhou bem para o mapa e disse:
- Cai na real amigo. Esses países guerreiam há 5 mil anos! E para falar a verdade, sou bom, mas não o suficiente para isso. Peça outra coisa.

- Bom... eu nunca encontrei a mulher ideal. Você sabe... gostaria de uma mulher que tenha senso de humor, goste de sexo, cozinhar, limpar a casa, não seja ciumenta, seja fiel, que goste de futebol, que aprecie uma cervejinha, que seja gostosa, bonita, jovem, carinhosa e que não seja vidrada em cartões de crédito.

O gênio suspirou fundo e disse:
- Deixa eu ver a merda desse mapa de novo


Para pensar:
Dize-me com quem andas e direi se vou contigo

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por: Lelé

Dezembrite.... calma isso passa!!

As perspectivas da ciência e os fatos do cotidiano mostram que os nossos desafios serão viver mais, com qualidade e enfrentar os mecanismos de “Stress”. Desta forma aqui vão algumas sugestões e conhecimentos para nos ajudar no novo ano.

1.Dormir bem emagrece , retarda o envelhecimento e baixa a pressão arterial.

2.Vida afetiva plena, boas relações sociais e apoio emocional evitam as doenças do coração.

3. Comer menos evita a obesidade, suas conseqüências e nos faz viver mais e saudáveis.

4. Faça da alimentação uma forma de prevenção e tratamento, substituindo a gordura “trans” pelos alimentos funcionais.

5. Envelhecer com dignidade não é fácil, seja independente, mantenha a autonomia e planeje a garantia do seu futuro.

6. As pesquisas são evidentes, o idoso que faz exercício é mais feliz.

7. As pessoas mais resistentes ao “Stress”,isto é mais resilientes , são mais felizes.

8. Os indivíduos com mais jogo de cintura, facilidade de adaptação e que enfrentam as dificuldades com garra e alguma tranqüilidade, são mais felizes.

9. Envelhecimento precoce, voz rouca e pele enrugada (síndrome da uva passa) pode ser evitada se você deixar de fumar.

10. Realize avaliações periódicas.Evita surpresas e prolonga a vida

11. A ciência revela que a dupla: música e bom humor previne e recupera as doenças.

12. Aquela história de “coração partido” existe e até foi demonstrada pela ciência , acontece nas situações emocionas intensas .

13. A excessiva secreção dos hormônios do “Stress” facilita a doença do coração , o mal de Alzheimer e a depressão. Vale a pena não exagerar.

14. A irritação aparece quando não atingimos um objetivo , não satisfazemos um desejo ou quando a nossa auto estima é atacada. Aprenda a lidar com as frustrações.

15. Mais uma da ciência , quando estamos deprimidos nosso corpo está deprimido, inundado pelas emoções negativas, ficando mais doente. Trate a depressão.

16. Aproveite para ler mais livros, ver bons filmes, conversar com os amigos e ver menos televisão.

17. A rigidez é boa na pedra, não no homem. Este deve ter firmeza , o que é muito diferente.

18. Lute sempre com honestidade, enfrente as discussões com respeito, não queira ser sempre o dono da verdade.

19. Exagere nas fibras, nas frutas e nas verduras. Não exagere no álcool, nos doces e nas gorduras. O corpo agradece.

20.Explosões emocionais, dificuldades no relacionamento, insônia , mau humor e nervosismo no final do ano são sintomas da “Dezembrite”. Irão passar com a entrada do novo ano.

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BLOG-DR.PASTORE (http://blog.drpastore.com.br/2006/12/03/caros-amigos-pacientes-e-pacientes-amigos-feliz-natal-e-um-otimo-2007/)

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por lelé